Людмила Улицкая, переболевшая раком, делится своим опытом и призывает просто радоваться жизни, наслаждаться моментом и не искать ответов на все вопросы. Она убеждена, что важно просто жить и создавать вокруг себя личное пространство, в котором хорошо и для себя, и для окружающих.

Статья рассказывает о когнитивных ошибках, которые могут привести к неуместному чувству вины у людей, переживших травму. Исследователи выделяют четыре категории искажений, которые могут привести к посттравматическому чувству вины. В статье приведен список когнитивных искажений, которые могут быть использованы для идентификации причиняющих беспокойство мыслей у людей, перенесших травматический опыт. Также рассмотрены две когнитивные ошибки: эффект знания задним числом и преувеличение своей роли в событии.

Бабушка звонит дочери и предлагает помочь ей с домашними делами, но оказывается, что попала не туда. Анекдот о семейных отношениях и недопонимании.

Психотерапия - это долгий процесс, требующий выбора подходящего специалиста. Быстрых изменений не будет, но некоторые инсайты могут возникать во время сессии. Важно помнить, что терапевт - это работа, а не дружба. Сопротивление изменениям - это нормально, и его нужно обсуждать с терапевтом.

Малыш орал в роддоме, пока к нему не прижался серый кот. Кот стал психотерапевтом для младенца и не давал себя гладить. Малыш не хотел уходить без кота, и его забрали только тогда, когда кот согласился пойти на руки новым родителям. История стала известна за пределами больницы, и кроме персонала, стали приходить совсем другие пары, готовые взять обоих.

Чтобы действительно что-то изменить требуется нечто гораздо большее — инсайт, озарение, осознание. Инсайт — это не результат интеллектуальных вычислений, это спонтанное интуитивное усвоение имеющегося опыта, которое лишь задним числом оформляется в слова и может быть выражено как некое «понимание». В статье рассказывается, как добиться инсайта и осознания, чтобы изменить свою жизнь.

Родители детей 2 класса обсуждают выбранную песню для выступления на конкурсе в школе. Они спорят о том, не содержит ли песня недетские ценности. В конце песни есть куплет, который вызывает у родителей сомнения. Большинство родителей считает, что дети все равно не поймут смысл песни и главное - потанцевать. Однако, автор обращается к читателям за мнением. Прикреплен текст песни.

На странице психолога Юлии Савиных собрана библиотека заметок о профессии, которая может пригодиться начинающим и продолжающим психологам, а также интересующимся обычным людям. Заметки разбиты на темы: теоретический фундамент, темп и длительность психотерапии, защиты и сопротивление. В каждой теме представлен список ссылок на заметки, посвященные соответствующей теме.

Представляем список фильмов, где можно увидеть работу психолога или психотерапевта, их технику, модели поведения, примеры оказания успешной и неуспешной профессиональной психологической помощи, разобрать проблемы, ошибки психологов, их находки и удачи. Список включает фильмы разных жанров и стран производства, в том числе сериалы и документальные фильмы. Приятного просмотра!

В статье рассказывается о том, что тело является совершенным механизмом и источником радости. Оно не обязано быть красивым или соответствовать социальным стандартам. Человек должен научиться принимать и любить свое тело, уважать его и благодарить за красоту процессов, проходящих в нем. Принятие и изучение своего тела - это длинный процесс, имеющий много стадий, но с любимым телом возможно гораздо большее, чем с нелюбимым.