Статья о том, как практики самопомощи могут помочь создать невидимые подпорки для жизни и позволить делать шаги в нужном направлении. В статье также упоминается курс, на котором можно научиться этим практикам.
# Стресс
57% жителей России испытывали стресс в последние полгода, с возрастом россияне нервничают реже. Женщины испытывают стресс чаще, чем мужчины. Только 7% россиян обращались за помощью к специалистам за психологической помощью, но 50% из них стали посещать психолога чаще. Подробные результаты исследования на официальном сайте ВЦИОМ.